[...] ani w miescnie nie ma sali do boxu ani nic. przeczytaj to jeszcze raz i przemysl czego chcesz. Aby byla sila i szybkosc ciosu musi byc najpierw technika. Ty nie masz pojecia jak prawidlowo sie poruszac po ringu i jak wyprowadzac ciosy a chcesz juz umiec robic to szybko i silnie. to tak jak by miec ferrari bez silnika i chciec jezdzic 150km/h [...]
[...] także jedną z najbardziej kontrowersyjnych postaci niespokojnych lat sześćdziesiątych ubiegłego stulecia. Urodził się 17 stycznia 1942 roku w Louisville, w stanie Kentucky, jako Cassius Marcellus Clay. Jego ojciec, malarz szyldów, zarabiał na tyle dobrze, że jego żona mogła całkowicie poświęcić się pracy w domu i wychowaniu dzieci. Przygoda z [...]
J/w Jak ktoś chce amatorsko walić w worek, niech wali, tylko niech nie nazywa tego 'boksem' Mam nadzieję, że przynajmniej sobie nie zaszkodzi (ostrożnie z tymi obciążeniami zwłaszcza)
z yohimbina jest generalnie ten problem ze potrzebuje jak najmniejszego 'kontaktu' z insulina w organizmie a ze taki stan wystepuje w najwiekszym stopniu tylko na czczo to masz odpowiedz mozesz na czczo brac yohi, jakas dawke bcaa (choc to tez juz powoduje wyrzut insy) walic aero a efi w ciagu dnia
Chyba tutaj bardziej chodzi mi o rozgrzewke. Jak robie głupie 10 pompek to napieprzają mi ostro ręce. Dopiero jak zrobie z 5 serii to zaczynam sie przyzwyczajac a wczesniej niezle sie mecze. Pozatym robie dziennie 40 + 30 + 30 brzuszków i bolą mnie mięśnie brzucha. Chce zacząć ćwiczyć, walić dużo więcej serii żeby były jakies efekty a nie takie [...]
Witam. Mam 16 lat staz 3 miechy. Prosze o pomoc w planie treningowym na MASE, czy dobry ?? czy cos poprawic?? Walic konkretnie jak coś nie tak:P PONIEDZIAŁEK KLATA 1.wyciskanie skos hantle 12/10/10/8 progresja 2.wyciskanie płaska sztanga 12/10/10/8 progresja 3.rozpiętki 4x12/ stały TRICEPS 1.prostowanie ramion na wyciągu 12/10/10/8 progresja [...]
[...] w miesniu jesli pojawia sie powietrze podczas odciagania to to miesien , jezeli krew to zle trafiles ale watpie ze w tylku w zyle trafisz Drugie co to piszesz " ale jak se walne 1ml to chyba mi sie nic nie stanie" Oma ma wydluzone dzialanie wiec po co ty chcesz ja walic w zyle , skoro oleje sa przystosowane do miesnia tzn w nim sie [...]
I jak metka to rowniez dorowalbym winsa Bez sensu 2 hepatotoksyki walic. Haxu ma dobry pomysl, zrobilbym suste+wins, na upartego enan z frontem+wins, ale mysle ze z susta o wiele lepszy pomysl.
latura człowiek jak sie nasłucha z dnia na dzień jakie skutki uboczne po koksach to sie już takiego koksu odechciewa. TAK chciałem walic. ale później nie miec dzieci albo coś to ju jest problem.zaburzenia hormonalne.dzięki za takie cos.patrz na innych a nie krytykujesz to co chciałem zrobic.patrz na siebie.oceniamy sylwetke a nie mj sposób [...]
hakor: jak pisałem odpowiedź to miałeś w profilu 9 , teraz masz 13 nie odpowiedziałeś na moje pytanie , czy chciałeś walić taki cykl praktycznie z zerowym stażem?? , jak tak to prześwietl sobie czaszkę , panie kolego.
[...] susty razem z 140 metki i 36 tab clomidu i to bylo 2,5 roku temu oczywiscie z moja kondycja sexualna nie ejst za dobrze nawet ostatnio nie chce mi sie walic konia(sorry za wyrazenie) wiec nasunelo mi sie pytanie czy jest jakas skuteczna metoda zmiany tego aby bylo to tak jak jest u normalnego 23 latka?? prosze o konkretne odp zwłaszcza P.Marka
ok dzieki wielkie SOG :) aha a rozpuzczac to w 200ml. ? jak skonczy mi sie dekstroza radzisz nie dokupywac jej ? i walic sama kretke cztli 2g. ? w czym rozpuszczac te 5g. tez w 200ml. ? czy juz moze w 100 ?
suste zaleca sie walić przez 12 tygli tygodniową dawką 500 mg czy z dwóch ampułek co 7 dzien ale lepiej co piąty wtedy stężenie się utzrymuje a tak maleje susta niezalewa tak woda ,a jak się boisz że zaleje to kup sobie cynk z chelli i powinno byc ok jeden tabs cynku styknie , koszt susty 12/13 zł za ampułke pozdro
sQs_Dziki dzieki ze w temacie pytajac o ceny i jakosc chodzilo o to czy lepiej zainwestowac w drozsza suste czy walic ome... odpowie ktos jak z ta oma teraz? Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2008-02-08 22:51:51
Witam dawno nie pisałem :] kupiłem 150 tabs kre alkalynu 2500 z olipma i mam jeszcze shocka z poprzedniego cyklu, rozpiszcie jak walić tylko w miare porzadnie bo po 2 caps nie bede brał. Z gory dzieki :]
co do dawek sie zgodze bo mowil ze teraz musi walic takie dosc solidne zeby gocos ruszylo. ale co do wody i fatu gruuubo sie mylisz! jak bys go zobaczyl wyglada jak kulturysta naprawde!!! zero tluszczu idealna rzezba, żyły na barkach i calym ciele :D naprawde chcialbym wygladac jak on ale nie po takiej ilosci koksu!
ja cwicze 4 lata i nie znam sie na koksach bo dopiero teraz koncze pierwszy w zyciu cykl na metce :D ale jak z nim gadalem to bedzie grubo:d on jak zaczal cwiczyc wazyl 60 kg!!!! i po pierwszym cyklu przytyl 14 kg w 3 tygodnie! tylko moim zdaniem zrobil ten blad ze zaczal walic koksy od razu jak zaczal cwiczyc ;/ ale to juz jego sprawa ;/ ale [...]
kazek nie wiem dokladnie co bedzie walic, ale jak z nim gadalem to mowil ze tescia, deke, omke, trenbolon czy cos takiego i winstrol :D razem okolo 100 strzalow :D